Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1504 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 65,14g | Karb: 168,65g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Cucumber, Cherry Tomatoes, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Lettuce, Ground Beef. Makan Malam: Philadelphia Regular Cream Cheese, Baby Carrots, Premium Plus Whole Wheat Crackers, Hummus. Camilan/Lainnya: Oranges , Tangerines (Mandarin Oranges) , Dried Apricot. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|