|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
915 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 55,21g | Karb: 94,99g.
Makan Pagi: Вода, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Курица Вареная. Makan Malam: Курица Вареная, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб. Camilan/Lainnya: Мандарины, Банан. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 5 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesyashagan
|