Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1652 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 56,87g | Karb: 240,32g.
Makan Pagi: Marque Repère Pain au Lait, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette. Makan Siang: Confitures et Conserves, Danone Skyr Nature, Auchan Emmental Râpé, Vemondo Vegan Medaglioni With Spinach, Broccoli And Olives. Makan Malam: Lidl Tomme de Brebis , Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Confitures et Conserves, Vemondo Vegan Medaglioni With Spinach, Broccoli And Olives. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lindt Excellence Menthe Intense, Materne Pom'potes Pomme Banane. lagi...
|
|
2973 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Memasak - 30 menit, Duduk - 4 jam, Penghisap Debu - 15 menit, Apple Health - 12 jam dan 35 menit, Mandi - 40 menit, Mengemudi - 40 menit, Perbaikan - 30 menit, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jujucad
|