Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1692 kkal
|
Lemak: 67,84g | Prot: 90,95g | Karb: 193,32g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка творожная с манкой. Makan Siang: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Даниловский Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье из Смородины, Bio Баланс Кефирный 1%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Магнит Груша Китайская, Ашан Цукаты , Di&Di Конфеты с Кокосовой Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|