|
gak jadi puasa, batal soalnya tiba-tiba datang bulan, akhirnya bikin seblak pakai dada ayam dan telur, sisa nya sayur sawi, buncis, pokcoy semua bersatu tak bisa dikalahkan 😅
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1105 kkal
|
Lemak: 50,41g | Prot: 73,95g | Karb: 93,06g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Chia Seed, Quaker Rolled Oats, Telur Dadar. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Pakcoy, Buncis, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar. Camilan/Lainnya: Oatside Oat Milk Coffee. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iyusnisa
|