Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2015
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2015:
|
1431 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 22,59g | Karb: 200,30g.
Makan Pagi: Green Tea, Water, Coffee, Milk (Whole Milk), CSR Raw Sugar. Makan Siang: Pink Lady Apples. Camilan/Lainnya: Chewing Gum (Sugarless), Yellow Cake (with Vanilla Icing), Kidz Pick Variety Multipack Potato Chips, Tea with Milk. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berdiri - 2 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|