Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1523 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 133,00g | Karb: 175,80g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vanille. Makan Siang: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milbona Frischkäse Balance, Baguette. Makan Malam: Rote Zwiebeln, San Sebastiano Grana Padano, Milsani Haltbare Kochsahne, Kartoffeln, Champignons, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Lemon Iced Tea, Risbellis Apfel & Zimt, Pepsi Pepsi Cola. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|