Куда-то исчез пост с итогами января.
-3,2 кг
14.01 вес 70,4 кг 1.02 вес 67,2 кг
Вроде не много, но именно с уходом этих 3 кг окружающие стали замечать, что я похудела 🌸💪
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
847 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 81,67g | Karb: 27,94g.
Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Сытый Кот Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Grante Сок Гранатовый. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|