Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 81,91g | Prot: 49,57g | Karb: 152,67g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Руккола, Укроп, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Береке Сливочное Масло. Makan Siang: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Селедка под Шубой. Makan Malam: Банан. Camilan/Lainnya: Изюм, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Груши, Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ATlemissov
|