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A janta de hoje vai ser leve, mingau de aveia com 284 calorias
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1390 kkal
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Lemak: 37,95g | Prot: 98,07g | Karb: 169,19g.
Makan Pagi: Tirol Leite Condensado, Piracanjuba Leite Desnatado, Qualimax Aveia em Flocos. Makan Siang: Friboi Coxão Duro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Abobrinha. Makan Malam: Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Leite Condensado, Qualimax Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Geladinho de Coco, Tirolez Queijo Mussarela. lagi...
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Sejarah Berat Badan m.a.neres
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