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Hoje dia da asneirada......... bolo de iogurte ... está tão fofo tão saboroso.
Comi favas com entrecosto...
hás 20h vou comer salada com uma isca... e de certeza o cha da noite vai ser acompanhado de oura fatia de bolo....para que é que o fiz??? Nem deveria ter feito...
Lihat Kalender Diet, 01 November 2015:
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2299 kkal
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Lemak: 125,67g | Prot: 88,36g | Karb: 199,10g.
Makan Pagi: Continente Queijinhos Cremosos Light, Pão de Centeio, Fiambre de Peru, Meia de Leite. Makan Siang: Chouriços, Entrecosto de Carne de Porco, Pingo Doce Favas, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Bolo de Iogurte. lagi...
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 Komentar
M-E-D-O. Mineeeeeeeeelaaaaaaaa ahhhhhhhhhhhhhhhhh essas 4 fatias desse bolo de iogurte davam para alimentar uma pessoa 1 dia inteiro. LOL Tu livra-te de comeres mais logo à noite. Ou então; Minelaa Margarida, toca a ir já suar!!!! Não te recrimines já pelas fatias que ainda não comeste logo à noite. Já deste a dentada fora do prato. Já apreciaste. Não te deixes ir ao extremo e desistir do dia já. É preciso encarar um facto: se queremos mudar a maneira de comer, temos de mudar a maneira de cozinhar. Existem várias receitas que podes pesquisar para adaptares à tua dieta e sentires aquele gostinho de doce pecado na boca, sem tantos glúúúcidos. Vamos lá amiga, não desistas! Nunca te dês por derrotada! Livra-te do bolo, oferece o resto a alguém...
01 Nov 15 oleh anggota: Game_over
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ohhhh eu sei isso tudo... eu sei....vou dar o resto á minha sogra............................
01 Nov 15 oleh anggota: Minelaa
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E nem olhes mais para ele! "Saber e não fazer ainda não é saber"!
Vamos lá amiga, vamos lá!!!
01 Nov 15 oleh anggota: Game_over
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Olha e vai a correr que assim já queimas algumas kcal.
LOLOLOL
01 Nov 15 oleh anggota: Game_over
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Sejarah Berat Badan Minelaa
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