|
/45.1/45.2
아침
점심
초코우유
저녁
쌀국수(숙주나물 브로콜리 계란)
간식
과자
💧 300
🧻
👯♀️ 100분
🏋️♀️ 20분
🏃♀️ 3400
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 18,98g | Prot: 34,55g | Karb: 174,24g.
Makan Siang: 양배추, 돈코츠라멘, 계란 흰자, 계란 노른자, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음). Makan Malam: 떡볶이. Camilan/Lainnya: 맥주. lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|