Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 35,17g | Prot: 74,53g | Karb: 236,44g.
Makan Pagi: Raisin Bran, Bagel, Peanut Butter, Great Value Stevia, 1% Fat Milk, Bob's Red Mill Flax Seed, Coffee (Instant Powder). Makan Siang: 1% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Butternut Winter Squash. Makan Malam: Meijer Beef Tortellini, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Camilan/Lainnya: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Cantaloupe Melons. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiberoptic
|