Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 60,66g | Karb: 119,25g.
Makan Pagi: Ашан Цветная Капуста, Каждый День Брюссельская Капуста, Куриная грудка в сметане 15%. Makan Siang: Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Биточки с Перлотто. Makan Malam: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Гала, Булочные Вольчека Безе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|