Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 64,18g | Prot: 69,58g | Karb: 182,01g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Kraft Thousand Island Dressing, Grilled Chicken, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Lettuce, Cucumber, Cherry Tomatoes. Makan Malam: Philadelphia Regular Cream Cheese, Hummus, Broccoli, Premium Plus Whole Wheat Crackers. Camilan/Lainnya: McDonald's Ice Cream Cone, Grapes, Dried Apricot. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|