Jurnal Krisenmanagement, 30 Jan 24

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Heute probiere ich auch mal einen Hafertag aus. Das Frühstück war mit Kiwi, Orange und Zimt. Das Mittagessen mit Brokkoli, Petersilie, Muskatnuss und Zitronensaft. Insgesamt bin ich bisher sehr zufrieden 😀, kein Hunger und keine Sucht nach Zucker 👍

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Komentar

Hallo, wieviel Gramm Haferflocken hast du insgesamt gegessen?

31 Jan 24 oleh anggota: carola marx

3 mal 75 Gramm. Dazu 50 Gramm Obst oder 100 Gramm Gemüse oder 20 Gramm Nüsse.

31 Jan 24 oleh anggota: Krisenmanagement


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