Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 37,01g | Prot: 59,10g | Karb: 174,03g.
Makan Pagi: Whataburger Hard-Boiled Egg, Chick-Fil-A Greek Yogurt Parfait w/ Granola, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Malam: Steak Escape Fresh-Cut Fries (Kids), Steak Escape 7" Grand Escape. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite (12 oz), Sheila G's Brownie Brittle. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|