Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
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74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2483 kkal
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Lemak: 87,44g | Prot: 153,58g | Karb: 254,83g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Malam: REWE Rote Bete in Scheiben, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Symphonie Pflaumenmus, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Symphonie Pflaumenmus, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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