Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 36,03g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Banane, REWE Sojajoghurt, Davert Quinoa Pops, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferkleie Flocken, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Siang: Basmati-Reis, Rote Linsen, Passierte Tomaten, Bio Haferdrink Natur, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Kokosöl, Rote Paprika. Makan Malam: Ja! Rahm-Spinat. Camilan/Lainnya: Aldi Mandelhörnchen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zimtschnecke3
|