Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
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54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2142 kkal
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Lemak: 48,48g | Prot: 122,21g | Karb: 288,86g.
Makan Pagi: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Queso Curado Cuñitas, Ubago Salmón Marinado, Biospirit Pan Alemán Integral. Makan Siang: Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Grana Padano. Makan Malam: Carrefour Bio Espaguetis de Trigo Integral, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Huevo. Camilan/Lainnya: Life Pro Whey Chocolate Belga, Hacendado Fresa o Freson, Uva Blanca, Miel, Hacendado Harina de Arroz, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Ethiquable Chocolate 98%. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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