Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 64,14g | Karb: 95,48g.
Makan Pagi: Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Makan Siang: Imperial Butter, Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Makan Malam: Cucumber (with Peel), Frozen Cauliflower, Fully Cooked Chicken Tenders. Camilan/Lainnya: Pork Rinds, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. lagi...
|
|
2741 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Golfgirl60
|