Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 89 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2438 kkal
|
Lemak: 78,11g | Prot: 156,23g | Karb: 266,14g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Arance Amare, Uovo Sodo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Acquafarina La Fornarina, Esselunga Pollo al Curry, Scotti Riso Classico. Makan Malam: Carrefour Melanzane Arrostite, Certossa Pane Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pepemio_1983
|