|
Когда кажется, что результатов нет - это только кажется... Октябрь 23/январь 24...
|
1480 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 131,69g | Karb: 104,47g.
Makan Pagi: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Фабрика Качества Блинчики с Ливером, Кета, Сливочное Масло. Makan Siang: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. lagi...
|
|
 Komentar
Gyorgy, спасибо 😊 путь только начинается, но очень приятно видеть результат, хоть и небольшой, но такой желанный
31 Jan 24 oleh anggota: Ясно-солнышко
|
Kochka06, это точно. Мне снижение цифр на весах вообще тяжело дается, а вот вещи многие стали свободнее, да и просто по-другому сидят 🥳
31 Jan 24 oleh anggota: Ясно-солнышко
|
Anna_heading_to65kg, это бесценно 😁 а сколько вещей всегда ждут того часа, когда «а вдруг похудею»!
31 Jan 24 oleh anggota: Ясно-солнышко
|
ГалинаТ., Olyagelyte, пусть медленно, но верно. Без нервов и срывов 🫠будем идти к своей цели и топить жирок
31 Jan 24 oleh anggota: Ясно-солнышко
|
Результаты есть! Вы молодец!)🔥😘👌
01 Feb 24 oleh anggota: TamaraTerziyan
|
Ясно-солнышко, вы меня вчера вдохновили свои вещи перемерить))
Уже лучше, но жирок ещё свисает с боков🤪🙈
01 Feb 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
ГалинаТ, у самурая есть цель, найдется и путь 😁
01 Feb 24 oleh anggota: Ясно-солнышко
|
Ясно-солнышко, 🤣🤣🤣 это про нас)))
Я уже начинаю привыкать к этому🙈
01 Feb 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
Должна же быть в жизни недостижимая цель. А иначе как жить без цели…
01 Feb 24 oleh anggota: Ясно-солнышко
|
Есть результат! Животик заметно ушёл, держитесь. Вы умничка
02 Feb 24 oleh anggota: Ксения33года
|
Ксения33года, спасибо, я стараюсь 😊
02 Feb 24 oleh anggota: Ясно-солнышко
|
Результат есть .А главное есть смелость показать !
04 Feb 24 oleh anggota: teacher4gym
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ясно-солнышко
|