Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 79,68g | Prot: 65,83g | Karb: 118,37g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Царь Каша 5 Злаков, Изюм (без Косточек). Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. Camilan/Lainnya: Сало, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan polinalisutina
|