Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2361 kkal
|
Lemak: 112,47g | Prot: 127,51g | Karb: 214,34g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantanea, Huevo, Nativo Pasta de Maní. Makan Siang: Chauchas, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Makan Malam: Empanada de Verdura, Tarta de Jamón y Queso. Camilan/Lainnya: Banano, Quaker Avena Instantanea, Crema de Cacahuate, La Serenisima Leche Descremada. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|