Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 81,58g | Prot: 65,42g | Karb: 215,61g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Sebelum Makan Siang: Möhren, Rote Paprika. Makan Siang: Äpfel, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Bauernschnitten. Sebelum Makan Malam: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Grünländer Mild & Nussig, Jeden Tag Frischkäse, Goldähren Bauernschnitten. Camilan/Lainnya: Belbake Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|