Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1292 kkal
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Lemak: 36,05g | Prot: 76,26g | Karb: 161,49g.
Makan Pagi: Pan Integral, Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar, Café Espresso, Hacendado Aguacate, Lidl Salmón Ahumado de Noruega. Makan Siang: Tomate Frito, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Setelah Makan Siang: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Vemondo Bebida de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Makan Malam: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Bases de Pizza Artesanas Extrafinas, Tomate Frito, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Eligiendomiyo
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