|
Мои свежие анализы крови от 29.01.2024. Инсулинорезистентность сохраняется,повышенная глюкоза и гликированный белок, хотя,я ела что-то с сахаром в последний раз 2 недели назад. Ферритин упал в 2 раза за 9 месяцев,нужно опять пить железо.
|
2589 kkal
|
Lemak: 113,18g | Prot: 116,29g | Karb: 294,13g.
Makan Pagi: Яблоко, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Siang: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Оливковое Масло, Grow Food Печёная Свекла, Картошка Печеная, Джаганнат Тыква Печёная , Ржаные Хлебцы, Тунец в Масле (Консервы), Яйцо. Makan Malam: Победа Темный Шоколад без Сахара, Грецкие Орехи, Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Телятина Отварная, ВкусВилл Булгур Отварной. Camilan/Lainnya: Говядина Отварная, ВкусВилл Булгур Отварной, Груша, Кофе Латте, Raw Конфеты из Фиников и Грецкого Ореха без Сахара с Горьким Шоколадом. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|