Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 109,06g | Karb: 120,55g.
Makan Pagi: Pagen Gifflar, Neogal Yogurt Greco 0% Vaniglia , Caffè (Espresso). Makan Siang: Ortomio Funghi Misti con Porcini, S.Marco Tonno all'olio Vegetale , Tre Mulini Lasagne al Ragù. Makan Malam: Cinesi Salatini di Riso, Fesa di Tacchino, Galbanino Fette Affumicate, Pane di Semola, Dal Salumiere Prosciutto Crudo . Camilan/Lainnya: Bio Break Bio Mais Chips, Fesa di Tacchino, Fesa di Tacchino, Cinesi Salatini di Riso. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|