Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 49,35g | Prot: 156,41g | Karb: 171,01g.
Makan Pagi: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Conad Mandorle Affettate, Coop Cacao Amaro in Polvere, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Esselunga Latte Scremato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali. Makan Siang: Cavolini di Bruxelles, Almaverde Bio Farina Integrale , Albume d'uovo, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Makan Malam: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Funghi Champignon, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Nocciole, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Pro Complete Vaniglia, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Semi di Girasole Sbucciati, Prozis Protein Puffies, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Mandorle Sbucciate, Chiquita Banana, Mele Fuji. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|