Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 88,92g | Karb: 102,07g.
Makan Pagi: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Пеликан Рис Отварной, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Camilan/Lainnya: Помело, Киви, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|