Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 100,53g | Karb: 252,81g.
Makan Pagi: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Global Village Облепиха Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Rikrem Сыр Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Grow Food Салат Греческий , Окей Баклажаны с Овощами Печеные, SPAR Филе Индейки Запечённое, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мистраль Гречка Отварная, Дело Вкуса Суп Сырный с Вермишелью . Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|