Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 88,81g | Prot: 162,55g | Karb: 148,42g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantanea, Huevo, Crema de Cacahuate. Makan Siang: Queso Cremoso, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda, Fideos. Makan Malam: Huevo, Chauchas, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Camilan/Lainnya: Banano, Quaker Avena Instantanea, Nativo Pasta de Maní, Huevo. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|