Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 95,34g | Prot: 142,39g | Karb: 138,33g.
Makan Pagi: Huevo, Quaker Avena Instantanea, Nativo Pasta de Maní. Makan Siang: Pan Integral, Nalga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Makan Malam: Verduras Salteadas, Nalga, Queso Cremoso, Huevo Revuelto. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|