Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 85,86g | Prot: 177,45g | Karb: 140,41g.
Makan Pagi: Quaker Avena Integral, Huevo, Nativo Pasta de Maní. Makan Siang: Pan Integral, Pechuga de Pollo, Tomates, Garbanzos Crudo. Makan Malam: Pan Integral, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cuadril. Camilan/Lainnya: Huevo, Quaker Avena Instantanea, Mani King Pasta de Maní. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|