Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
737 kkal
|
Lemak: 15,81g | Prot: 37,95g | Karb: 110,99g.
Makan Pagi: Agua, Café. Makan Siang: Agua, Frontera Cecina de Res, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 52 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 9 jam dan 9 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1T5UK4
|