|
|
1846 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 172,26g | Karb: 227,97g.
Makan Pagi: Orasi Bebida de Soja, Palta, Marraqueta, Melón . Makan Siang: Tomates, Frutos Del Maipo Choclo, Lechuga, Carne de Soya, Salsa de Pesto. Makan Malam: NotCo Not Mayo, Lechuga, Carne de Soya, Tomates, Tia Rosa Tortilla Grandota XXL. Camilan/Lainnya: Marraqueta, Palta, Chef Protein Proteina Vegana, GNC Creatine Monohydrate 5000. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ka1424
|