|
Тренировки на постоянной основе.Ни дня без пропусков.Это называется любовь ...Сегодня степ-аэробика,моя любимая.Когда начинаю танцевать на степе,потом не могу остановиться.Могу часами кружится на степе и не устать.
|
1340 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 182,26g | Karb: 27,97g.
Makan Pagi: Рыба Тушеная, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bombbar Протеиновый Батончик, Творог (Обезжиренный), Кофе, NL International Омега-3. Makan Siang: Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Эвалар Омега-3. Makan Malam: XXL Power L-Карнитин Апельсин, NL International Омега-3, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Степ-аэробика - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya.byankina
|