Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2015
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2287 kkal
|
Lemak: 97,77g | Prot: 215,72g | Karb: 133,54g.
Makan Pagi: Peito de Frango, Ovo Cozido, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Quaker Aveia em Flocos, Cemil Leite Integral, Mamão, Banana. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído. Makan Malam: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes), Hortifruti Patinho Moído, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Batata Doce, Peito de Frango, Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabrielRozendo
|