Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
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140,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1828 kkal
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Lemak: 90,52g | Prot: 142,07g | Karb: 117,75g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Serrano Jamón Serrano, Aguacate, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado Yogur de Proteinas, Mandarinas, Entrecot, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Mercadona Zanahoria Rallada, Cogollos, Aguacate. Makan Malam: Hacendado Yogur de Proteinas, Danone Danacol Fresa 0%, Aceite de Oliva, Carrefour Hamburguesa Raza Angus, Huevo Escalfado, Salsa de Soja, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Champiñones Laminados. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dieta_titos
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