Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2015
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1610 kkal
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Lemak: 67,51g | Prot: 87,90g | Karb: 168,84g.
Makan Pagi: Mayonesa, Jamón de Pavo, Esmeralda Queso Panela, Bimbo Pan Integral, Almendras, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), AdeS Leche de Soya. Makan Siang: Azúcar, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Esmeralda Queso Panela, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Papas Fritas, Svetia Stevia, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), Esmeralda Queso Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, FUD Pizza Mexicana. Camilan/Lainnya: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Food Lion Granulated Sugar Substitute, Té (Infusión), Almendras. lagi...
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2351 kkal
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Latihan:
caminata - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan rexx_barral
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