|
|
1318 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 109,05g | Karb: 90,08g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Чиа- сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Global Village Кабачковая Икра, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная, Щи с Курицей. Makan Malam: Good Food Чернослив без Косточки, Noyer Слива Красная Вяленая. Camilan/Lainnya: Старбакс морковный. lagi...
|
|
 Komentar
Как аппетитно выглядят. А можно рецепт?
18 Feb 24 oleh anggota: Alinakorj
|
Пожалуйста: 2 пачки творога в брикете+ 40гр семян чиа перемешать и оставить на ночь в холодильнике. Утром добавить 1 яйцо,сахзам и соль по вкусу,разделить на 7 сырников и обжарить на любом масле. Все:)
18 Feb 24 oleh anggota: юли280366
|
19 Feb 24 oleh anggota: Alinakorj
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|