Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 136,84g | Karb: 203,42g.
Makan Pagi: Грюнландер Сыр 5%, ОМПК Рулет Филейный, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Петелинка Печень Куриная, Мистраль Киноа Белое, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Дары Океана Форель Слабосолёная. Makan Siang: Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Рыбное Дело Северная Путассу Соломка, La Molisana Макароны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Amstel Пиво Безалкогольное. Makan Malam: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Три Корочки Сухарики с Беконом, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|