Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 95,54g | Prot: 94,00g | Karb: 201,34g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Aristocrat Old Сыр Швейцарский, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Овсяные Отруби, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Омлет или Яичница, Rikrem Сыр Пармезан, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Siang: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Окей Перец Печеный, Глобус Оладьи Куриные , Националь Рис Здоровье Отварной. Makan Malam: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Сырная Лепешка, Зеленый Чай, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Grow Food Запеченые Овощи, Глобус Зубатка Горячего Копчения , Националь Рис Здоровье Отварной, Бургер Кит Сырный Суп. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|