Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2015
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 53,99g | Karb: 199,83g.
Makan Pagi: CRICH Frollini Integrali, The Bridge Rice Drink Natural, Caffè (Espresso), Tè Verde. Makan Siang: Trenta Formaggio, Prugne, Caco Mela, Pesca, Esselunga Misticanza, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale. Makan Malam: Grissini Semplici, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Camilan/Lainnya: Mela, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Banana. lagi...
|
|
3135 kkal
|
Latihan:
Kerja - 14 jam, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pablo1973
|