Jurnal zemcovapd, 28 Jan 24

Завтрак 🥞 выходного дня. Овсяноблин (из овсяной муки) с творожным сыром и слабосоленой форелью + кофе с молоком.
566 ккал.

---

1791 kkal

Lemak: 61,60g | Prot: 121,32g | Karb: 182,93g.   Makan Pagi: Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Деревенька Яйцо, Макфа Овсяная Мука. Makan Siang: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Куриные Голени, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Алтайская Сказка Гречка Другая. Makan Malam: Exponenta Дыня Канталупа, Окей Хурма, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Басмати. lagi...