Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 120,51g | Karb: 242,67g.
Makan Pagi: Булгар, Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый , Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом , Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Кит Кат (46г), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пюре из цветной капусты. Makan Siang: Babyfox Шоколад Молочный, Зефир, Манты, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Makan Malam: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сыр Рикотта, Манты, Папа Может Ветчина с Индейкой. Camilan/Lainnya: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Булгар. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|