|
Amo meu cafezinho da noite! ✨
|
1375 kkal
|
Lemak: 65,54g | Prot: 113,07g | Karb: 79,63g.
Makan Pagi: Melão, Ovo Mexido. Makan Siang: Hellmann's Maionese Vegana, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral, Pratic Leve Batata Palha Premium. Makan Malam: Hellmann's Maionese Vegana, Frango Desfiado, Molho de Tomate, Tapioca, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose. Camilan/Lainnya: Melão, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Banana, Ameixas. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvyCason
|