до ужина
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 88,86g | Prot: 110,35g | Karb: 186,74g.
Makan Pagi: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Яичница, Milbona Joghurt Griechischer Art Blutorange Granatapfel . Sebelum Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски, Красное Яблоко. Makan Siang: Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный», Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Голубика. Setelah Makan Siang: Müller Kalinka Kefir, Груша. Makan Malam: Красное Яблоко, Сыр Гауда, Paulaner Münchner Hell, Помидоры Черри, Макароны из Цельной Пшеницы, Индейка Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenzza
|