|
|
1765 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 85,92g | Karb: 204,78g.
Makan Siang: Nestlé Suflair Dark, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Suflair, Cozinha de Atleta Mini Churros, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Chicken Classic Crispy, Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
caminhada moderada - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AmandaSuertnutri
|